Derin bir soluk almak deyiminin anlamı ve örnek cümleleri

Derin bir soluk almak deyiminin anlamı ve açıklaması

Akciğerlere daha fazla hava çekerek uzunca nefes almak.
"Konuşmaya başlamadan önce bir derin soluk aldı."
"Derin bir soluk alıp suya daldı."