Formda olmak deyiminin anlamı ve örnek cümleleri

Formda olmak deyiminin anlamı ve açıklaması

Gerekli güç ve yeteneklere sahip olmak.
"Sürekli formda olmak için, programlı çalışıyor."
"Formda olmadığı için, bu hafta maça çıkarmadılar."