Kendini zor tutmak deyiminin anlamı ve örnek cümleleri

Kendini zor tutmak deyiminin anlamı ve açıklaması

Bir eylemi yapmaktan zorlukla kaçınmak.
"Camide gülmemek için kendimi zor tuttum."
"Kadın ağlamamak için kendini zor tuttu."